maanantaina, elokuuta 27, 2012

Hyvin menee

Alku on aina vaikeaa, mutta sinnikkyydellä pääsee vaikeuksien yli. Maanantaina oli niin paha olo iltapäivällä, että meinasin heti luovuttaa. Päätä särki, väsytti, oli nälkä ja mitä vielä. Otinkin pienet torkut palattuani kotiin ja jo helpotti. Tiistaista lähtien ei ollut enää mitään ongelmaa. Ei ollut nälkää, kun nautti tarpeeksi joka aterialla proteiiniä. Ei väsyttänyt, kun ei ollut ahtanut itseensä hiilareita. Nälkä pysyi loitolla myös runsaan vedenjuonnin ansiosta. Oli oikeastaa todella kevyt olo.


Minä höyhenen kevyenä vuonna 2008.

Oikotie Optimaaliin (maksuton kokeiluversio) ensimmäisen viikon tehtävänä oli keskittyä proteiinipitoiseen aamupalaan. Onnistuin tehtävässä omasta mielestä hyvin. Tämä oli kevyt lasku kohti toista viikkoa ja toisen viikon jälkeen alkavaa Superdieettiä. En jättänyt proteiinista ruokaa vain aamupalaan, vaan pyrin noudattamaan sitä myös lounailla ja päivällisillä ja erityisesti välipaloilla. Toimii muuten erinomaisesti, suosittelen.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista! Kaikki kommentit ovat tervetulleita!
Thanks for the comment! All the comments are wellcome!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...