maanantaina, elokuuta 31, 2009

Summer is over

Minun kesälomani loppui sopivasti kesän loppuun. Maanantaina palasin töihin kohtuu innokkaana ja energisenä. Töihinpaluuta edeltänyt viikonloppu kun sujui oikein mukavasti.

Perjantaina kävin ensin poimimassa marjat ja sienet Karkkilasta ja illalla käytiin ensin ajamassa maastopyörillä ja lopuksi vähän shoppailemassa Bauhausissa sekä Iso-Omenassa.

Lauantaaamuna sain uuden hienon tukan. Blondista tuli taas brunette upeilla vaaleilla raidoilla. Sami oli samaan aikaan saamassa väriä ja Ansku -parturin mukaan Inochista lähti Jennifer Anoston sekä George Clooney. :) Matka jatkui Keskustan Stockan Ruokamaailman ja shoppailujen jälkeen Kamppiin. Narinkka torilla nimittäin pelattiin katysählyn SM-kisoja ja Minkit oli taasen edustettuna. Shoppailureissulta minä sain uuden sadetakin (Tretorn Rainwear) ja farkut (Henri Lloyd). Ilta meni remontoidessa laatikkoa pihalle ja perkaessa perjantaista saalista.

Sunnuntaina keli oli mitä mielenkiintoisin. Yöllä oli satanut, mutta päivällä piti paistaa. Näin ei kuitenkaan käynyt. Heti tenniskentälle päästyämme alkoi sataa ja niinpä oli vaihdettava sisälajiin. Maastopyöräilytkin jäi väliin märän maaston takia, mutta golfkentälle kuitenkin päädyin. Illalla vielä intialaista lihapataa ja ajoissa nukkumaan valmistautuen töihinpaluuseenja syksyn alkamiseen!

sunnuntaina, elokuuta 30, 2009

Mun mediat



Melkein viisi vuotta sitten luovuin tv:n katselusta. Sitä ennenkin oli ollut vähän hijaisempaa useamman vuoden ajan, kun kotona ei liikaa tullut vietettyä aikaa. Nykyään katson urheilua netin kautta tai joskus harvoin lasken kankaan ja laitan laitteet päälle ja katson tallenteita. Leffoja tulee nautittua silloin tällöin, melko harvoin. Siinä minun liikkuvan kuvan mediat tällä hetkellä.

Sitäkin enemmän kuuntelen radiota, ainakin autossa ollessa, surffaan netissä ja luen lehtiä. Ihan ykköslehti on MeNaiset, jonka Äiti on minulle tilannut. Luen lehden pääkirjoituksesta alkaen melkein joka jutun läpi loppusivujen "juoruihin" asti. Tykkään kovasti lehden tyylistä ja aiheista. Myös muita naistenlehtiä tulee silloin tällöin ostettua. Gloria, Elle, Olivia ehkä kärkikolmikossa. Myös sporttilehdet toimii.

Hesarin suhteen meillä on diili naapurin kanssa. Niitä tulee kuitenkin luettua aika harvoin. Aamulla ei edes ehtisi ja lehti tulee meille joskus iltapäivällä. Tampereella luin kyllä lähes joka päivä läpi Aamulehden, mutta Hesari häviää tuolle sanomalehdelle ihan 100-0.

Autossa YleX on aina vakiona päällä. Tykkään lähes kaikista vuorokauden ohjelmista. Iltapäivä Peltsin ja Ilen seurassa on ihan parasta. Joskus on jopa jäätävä autoon istumaan ja kuuntelemaan juttu loppuun, vaikka olisi jo määränpäässä. Paljon tulee myös hihiteltyä ja naurettua juttujen lomassa.

Netistä käyn läpi lähes päivittäin Ilta-Sanomat ja Iltalehden. Lisäksi kaveripiirin ja tuttujen blogit ja Facebook ovat kovassa käytössä. Myös lentopallo ja beach volley medioita tulee seurattua, sekä tietysti Ylen Urheilua.

Metsässä

Perjantaina käytiin Iskän kanssa metsässä. Molemmilla korit, joissa kaksi pussia, lisäksi yksi varapussi. Tarkoituksena oli poimia kaikki mahdolliset marjat, eli mustika tja puolukat, sekä sienet, eli kanttarellit ja suppilovahverot. Ei kuitenkaan näitä sieniä:



Keli oli aika painostava, mutta kuiva ja lämmin. Hirvikärpäsiä oli paljon. Ja niin oli myös mustikoita, isoja tummia mustikoita. Puolukat eivät olleet ihan kypsiä, mutta kyllä niitäkin löytyi pieninä ryppäinä. Kanttarelleja oli jonkin verran ja suppilovahverot olivat vielä pieniä. Bonuksena tuli pieni satsi orakkaita.



Mustikat menivät suureksi osaksi pakkaseen, osa mamman marjapiirakkaan. Puolukoista tuli puuroa ja kyllä niitäkin pakkaseen riitti. Kanttarellit ja orakkaat päätyvät keittoon ja suppilovahverot joko pakkaseen tai sitten piirakkaan. Uudestaankin on päästävä, sillä olihan se kivaa ja satsi on aina rahanarvoinen, vaikka putsaamiseen meneekin jokunen tovi.

lauantaina, elokuuta 29, 2009

Uusia tuntemuksia

- palelee koko ajan vähän
- iho alkanut kukkimaan hieman
- väsyttää kovasti

Olo on ihan kevyt ja muuten hyvä, vessassa käynnitkin ovat ehkä harvenneet. Minullahan on kuurissa menossa tällä hetkellä 3-vaihe. Kuurissahan otetaan juomaa seuraavassa syklissä: 4 päivää 4 annosta, 3 päivää 3 annosta, 2 päivää 2 annosta ja 1 päivä 1 annos.

Diarya lisää

Kropasta on selvästi lähtenyt ylimääräistä nestettä. Ihan silmällä voi nähdä. Tunnepuolella homma on mennyt siihen pisteesee, että joka ruokailun jälkeen pitää juosta vessaan.

Olen hyvin pystynyt pysymään erossa sokereista ja rasvoista. Myös muuten olen pystynyt hyvin pitämään yllä terveellistä ruokavaliota ja reipasta ulkoilu- ja treenitahtia. Ilmeisesti tuote oikeesti hillitsee ruokahalua.

Vielä 5 päivää ja sitten jatketaan tablettimuodossa samalla tuotteella ainakin yksi kuuri. Pysyn lujana kuin kallio tai kivi loppuun asti!

torstaina, elokuuta 27, 2009

Puhdistuspäiväkirja

Viime yönä oli pakko käydä vessassa, sen verran nesteet ovat lähteneet liikkeelle. Eilen illalla oli todella turpea olo, mutta tänään paljon keposempi. Yleensä äkkilähtö vessaan tulee vain aamiaisella, tänään myös lounaalla(klo16.30).

Ulokkeet ovat nyt nättinä, vielä tukka lauantaina:

keskiviikkona, elokuuta 26, 2009

Kaikin puolin kaunistusta

Lomaviikko on sujunut täydellisesti. Onneksi tajusin ottaa tähän väliin toisenkin lomaviikon. Paf Open oli mukava, mutta rankka ja nukuttua tuli liian vähän. Siksipä tämä lomaviikko alkoikin nukkumalla koko maanantai. Vain kaupassa tuli käytyä ja lohikeitto tehtyä. Lisäksi aloitin jo aikaisemmin mainitun puhdistuskuurin hankkimillani aineilla.


Kuuri on sujunut tähän mennessä hyvin. Vessassa on tullut juostua aiempaa enemmän, mutta se ei haittaa. Lisäksi nälkä on mukavasti kadonnut. Syönyt silt iolen säännöllisesti, mutta ehkä hiukan kevyemmin kuin aiemmin. Haluan tehdä puhdistuksen kunnolla, joten kahvin sijaan juon piristämiseen yerba matea. No kahvia ei muutenkaan tule juotua ja yerba matella on myös aineenvaihduntaa kiihdyttävä vaikutus. En aio myöskään kuurin aikana juoda alkoholia tai syödä ylimääräisiä sokereita tai hiilareita.

Sisäisen puhdistuksen ja kaunistuksen lisäksi saan tällä viikolla nauttia ulkoisista hoidoista. Eilen oli pedikyyrissä, tänään menen kasvohoitoon, huomenna manikyyriin ja lauantaina parturiin. Lisäksi olen hankkinut ja hankkimassa mahdolliset ainekset näiden hoitojen ylläpitämiseen. Hiuksia hoidan pääasiassa Redkenin tuotteilla, kasvoja Lumenella ja muuta kroppaa milloin milläkin. On tullut testattua mm. Niveaa, Lorealia, Lumenea, RoC:a. Siihen ei ole vielä kuitenkaan löytynyt hinta-laatu-suhteeltaan parasta tuotetta.

Motivaatio on taas huipussaan kaiken mahdollisen kotihoidon tekemiseen, mutta saa nähdä miten kauan sitä kestää. Pelkillä aineillahan ei kroppaa saa näyttämään hyvältä, pitäisi myös tehdä kuivaharjausta, poistaa karvoja jne... Näin lomalla kaikki sujuu kuin tanssi, mutta kun työt ja reissailu taas alkaa, niin soittavat toiset tuulet.

tiistaina, elokuuta 25, 2009

Puhdistuskuuri

Koska löhöily ja sairastelu teki tehtävänsä ja kroppa on kuin mikäkin jätevuori, niin on pakko alkaa ryhdistäytyä. Palautetta tuli myös lähipiiristä, niin onpahan motivaatiota saada hyviä tuloksia aikaiseksi.

Ryhdistäytymisen aloitan puhdistautumisella näin lomalla. Puhdistukseen olen valinnut 4321 Diet & Detox EKO -nimisen aineen. Aine on neste, joka sekoitetaan veteen. Tätä vedetään 10 päivän kuuri ja sen jälkeen puhdistusta ja laihdutusta voi jatkaa tableteilla.

Minullahan tökkii todella pahasti aineenvaihdunta. Siihen siis kaipaan aikalailla boostia. Muitakin mahdollisia tuotteita on tullut esille ja niitä tulen todennäköisesti myös testaamaan. Lisää ehdotuksia otan vastaan mielelläni.

Tässä vaiheessa puhdistuksen rinnalle yritän saada mahdollisimman terveellisen, kevyen ja virkistävän ruokavalion. Haasteita ruokavaliolle tuo se, että kun liikkuu tarvitsee hiilareita. Liiat ja huonot hiilarit kuitenkin lihottavat. Lisäksi tarvitsen ruokavalioon kuituja ja proteiiniä. Proteiini tulee onneksi purkista ja vähän kuitujakin, kun on sen verran hyvästä valmisteesta kyse: LEANRX (iCAN Nutrition). Mutta kaikista suurimman ongelman peliin heittää kasvikset. En voi syödä papuja, herneitä, kaalia enkä liikaa ruista tai perunaa. Näitä edellä mainittuja on kuitenkin kaikki sporttaajan ja laihduttajan reseptivihot täynnä. Onneksi sentään nykyään saa vaikka mitä maitotuotteita laktoosittomana. Nyt niitäkin voi lisätä palautukseen ja välipaloiksi.

Yksi haastava tekijä on myös työmaaruokailu. Lomalla ollessa tietää tarkkaan mitä suuhunsa laittaa, kun ruuan tekee itse. Töissä ei näin ole. Luulen, että piilorasvat ja varsinkin sokeri on useammassa ruuassa haittana minun tsemppaukselle ruuan suhteen. Lisäksi, kun ruuasta maksaa sen 5,50 € ja se ei usein maistu miltään, niin jälkiruoka ihan kivasti kuitenkin kruunaa aterian. Omia lounaseväitä en edes yritä jaksa tehdä.

Sami on luvannut hoitaa minun välipalat. Hän on luvannut pakata edellisenä iltana minulle seuraavan päivän välipalat mukaan. Se on suuri apu, kun aamut ovat niin kiireisiä ja tuskaisia. Aamulla ei pää toimi yhtään ja illalla en vaan jaksa miettiä mitään.

Katsotaan mitä tuleman pitää ja laittelen väliaikaraporttia silloin tällöin eetteriin.

Elämysmatkailua

Viime viikon puolivälissä tuli yllätyskutsu kalastus- ja matkailupainotteiseen tv-ohjelmaan. Olin heti mukana, kuinkas muutenkaan. Ennen kuin H-hetki kuitenkin lähestyi piti hoitaa kalakaveri. Onneksi MinkkiP lähti matkaan nopealla varoituksella.

Onneksi lähdettiin. Oli aivan mieletöntä. Kalastuskokemusta ei juuri olekaan karttunut ja nyt pääsi ihan ammattilaisten oppiin, ammattilaisten vehkeillä, nimittäin haspelilla. Eikä retki koostunut ainoastaan kalastuksesta, vaan reissun kruunasi mieletön lomakylä Havsvidden, akvarellimaalaus, maukkaat ruuat ja loistava seura.




Onneksi olin pakannut Paf Openia silmällä pitäen mukaan hiukan ylimääräistä. Kassista nimittäin löytyi täydellinen sadeasu kumisaappaita myöten. Lisäksi oli niin pitkää kuin lyhyempää trikoota, säärystintä ja takkia jos jonkinlaista. Bikinit eivät kuitenkaan päässet tositoimiin, vaikka uhkasin merenneitoshowlla.


Mukaan kotiin tuli kalastustaitojen ohella myös merionki ja kalajuttuja. Jos siis joku tarvitsee kalakaveria, niin täällä ollaan jo valmiina! :)

World Tour -osakilpailun yhteenveto

Oli hieno nähdä huippupelaajien mittelöitä kotimaassa. Paikalla oli nimittäin lähes kaikki. Muutama pari oli jäänyt pois, mutta esim. sekä naisten että miesten maailmanmestarit olivat areenalla.

Minulla jäi suurin osa peleistä näkemättä. Kuudella kentällä ei voinut olla yhtäaikaa ja press offisessa oli sen verran hommia, ettei aina voinut kentän laidalla maleksia. Valitettavasti näkemättä jäivät myös naisten prossi- ja finaliottelut. Ne kuitenkin muista syistä, joihin palataan myöhemmin.

Minun aikaisemmin mainitsemani suosikit eivät pärjänneet. Ana Paula ja Shelda olivat neljänsiä ja Harley Alisonin kanssa viidensiä. Myöskään minun veikkaukset turnauksen voittajista eivät osuneet kohdalleen. Ensin aavistelin Talitan ja Maria Antonellin vievän potin, mutta heidän joutuessaan pronssipeliin, veikkasin Jennifer Kessyä ja April Rossia. Larissa ja Juliana veivät kuitenkin voiton tuulessa, tuiskussa ja kovassa vesisateessa pelatussa finaalissa.


Miesten puolella ennustelin Pedron ja Ricardon pärjäävän, mutta he jäivätkin neljänsiksi. Myös Reckermann ja Brink olivat vedossa. Voiton vei kuitenkin edellä mainittuja vastaan finaalissa iki-ihana Reinder Nummerdon parinsa Richard Schuilin kanssa. Niin mahtavaa, että nämä hollantilaiset voittivat. Sain vielä kätelläkin Reinderia pelin jälkeen! :)



Oli mukavaa olla töissä pressissä. Ja oli mukavaa työskennellä siellä olleiden ihmisten kanssa. Sain olla tapahtumien ytimessä ja tehdä paljon. Ja vaikka tekemistä riitti, niin silti mieli lepäsi. Ensi vuonna uudestaan! :)

torstaina, elokuuta 20, 2009

Paf Open

Loman ensimmäisen viikon työskentelen Paf Openissa Ahvenanmaalla. Eli FIVB:n World Tour -osakilpailussa. Olen Flinkin Tonin apuna Press officessa, eli saan kirjoitella juttuja nettisivuille, haastatella pelaajia ja jonkin verran ottaa kuvia. Mukavaa hommaa, vaikka päivät ovatkin pitkiä.

Meillä on kuvaukseen tällä hetkellä kai aika monta kameraa. Minulla on mukana Canon EOS 500D ihan perusputkella. Ihan huimia urheilukuvia ei saa, sillä kamera ottaa vain 3,5 kuvaa sekunissa. Otin silti mukaan tuon kameran ja putken, koska sillä voi tallentaa myös videota. PR-päällikkö jopa kehuimun kuvia ja sellainen on nähtävissä mm tässä.

Tässä minun tämän hetkiset suosikkipelaajat, kuvat ovat ammattikuvaajan ottamia...:
Harley


Ana Paula


Ja last but not least, Shelda


Valitettavasti Nila Ann ei ole paikalla ja Mischa karsiutui maakarsinnoissa. Tasoa peliessä kyllä riittää, sill äpaikalla on niin naisten kuin miesten MM-kultamitalistit ja brasilialaisia useampia.

lauantaina, elokuuta 15, 2009

Se on loma

Minulla on nyt varsinainen kesäloma. Yhden viikon ehdin jo viettää kesäkuussa, mutta nyt se on varsinainen. Tämä setti koostuu kahdesta viikosta, joista toinen menee biitsille ja toinen ihan oleilulle.

Pari viikkoa sitten pääsin jo mahtavaan postausrytmiin, mutta nyt se on hiipunut. Niin kova kiire on ollut tehdä työt loman alta pois, että mitään muuta ei olekaan juuri ehtinyt. Tai no, onhan sitä tullut maastopyöräiltyä, rullaluisteltua, pelattua golffia, käytyä teatterissa ja biitsin finaaleissa sekä laitettua kotia kuntoon.

Postaukset luultavasti ovat aika harvassa myös ensi viikolla. Mutta sitten pääsen purkamaan kaikki mieleen jääneet aiheet ja jutut viimeisen lomaviikon aikana! :)

tiistaina, elokuuta 11, 2009

Fit

Haluaisin olla niin fit, mutta en todellakaan ole. Kesän aikana sairastelun ja liikkumattomuuden aikana on kroppa muuttunut ihan täysin. Ennen juhannusta oltiin jo hyvässä vauhdissa kiristämässä löysiä kohtia, mutta nyt ollaan so far away from there.

Nyt pitäisi siis tsempata. Mutta mistä voima ja energia siihen. Pitäisi olla tiukka ja noudattaa säännöllitä aikataulua, mutta ei jaksaisi miettiä, eikä ainakaan muista mitään. Kun mieltä painaa stressi ja väsymys, niin ruuasta saa mukavaa lohtua, endorfiiniä. Ja kun ei liiku, niin kaikki jää tiukasti kiinni ihon alle.

Pitäisi alkaa taas liikua. Ja sehän on ihan kivaa, mutta kun kunto on heikko, niin ei tahdo pystyä tekemään oikein mitään. Ja kun kärsivällisyss on täysi nolla väsymyksen ja stressin takia, niin hiphurraa, ollaan taas pään kanssa sekaisin.

Onneksi ensi viikolla alkaa kahden viikon loma. Voin vain keskittyä itseeni ja siihen mitä milloinkin teen. Onhan tätä jo kaivattukin. Voin urheilla päivät pitkät ja väliajat tehdä ruokaa. Toivottavasti tuo loma on hyvä startti uudelle elämälle, jossa vaatteet mahtuvat paukkumatta päälle! :)

maanantaina, elokuuta 10, 2009

Äijä ja muut kaverit

Viikonloppu Tampereella mahdollisti useampien kavereiden tapaamisen. Tuttuja oli saapunut kaupunkiin, niin lentopallon, biitsin kuin teatterinkin takia. Ja osahan siellä superkaupungissa tai ihan läheisyydessä asuukin. :)

Oli niin mahtava nähdä useita kavereita nin pitkästä aikaa kuin taas uudestaan. Vaikka suurimmaksi osaksi tapaamiset keskittyivät lentopallohallin ja biitsikentän läheisyyteen, niin tuli sitä myös majailtua kahdessa eri osoitteessa ja käytyä aamiaistreffeillä. Kiitos Sapalle, Jennille ja Miralle edellä mainituista.

Olen aikaisemminkin täällä kommentoinut, että onhan se hauska, että muut kyllä tietävät mitä minulle kuuluu, nin tämän blogi, treeniblogin kuin Facebookinkin kautta, mutta minä kuulen useammista vain silloin kuin näen heitä tai olen muuten yhteydessä. Onneksi on lentopallopelejä, joihin tullaan aina Rovaniemeltä asti tai on kavereiden synttäreitä tai on biitsiturnauksia, joissa käymällä saa päivitettyä mitä kellekin kuuluu. :)

Tällaisten pikkukavereiden kanssa vietin sunnuntaiaamun:



Alemman kuvan kaverin sukupuolesta ei voi erehtyä. Niin on pikkukaveri kasvanut kolmessa viikossa ja sellaista äijäörinää tulee koko ajan, että oksat pois. Myös röyhtäily ja piereskely kuuluvat asiaan. Ylemmän kuvan isosisko ei tuollaista käytöstä harrastanut ollenkaan kuuden viikon ikäisenä.

MM-karsinnat

Viikonloppu vierähti Tampereella. Olihan siellä suomalaisen lentopallon suurtapahtuma, kun miehet taistelivat MM-karsintojen viimeisessä vaiheessa kisoihin pääsystä. Neljästä joukkueesta kaksi pääsi jatkoon. Lohkossa oli kolme kovaa Sumen lisäksi, Venäjä, Saksa ja Belgia.

Kaikki lentopalloihmisethän tietävät jo tulokset. Paikalla oli nimittäin sen verran sunsaasti väkeä, että näihin kisoihin tultiin kaukaakin. Muille kertauksena, Suomi voitti perjantaina Belgian 3-2, mutta hävisi lauantaina Saksalle 3-1 ja sunnuntaina Venäjälle 3-0. MM-kisapaikka jäi siis vielä haaveeksi. Joukkuehan on pääosin todella nuori. Vain kaksi 70-luvulla syntynyttä. Mikkoa Eskoahan ei tietenkään ihan heti korvata, mutta muuten potentiaalia löytyy. Venäjä jyllää pituudellaan, Saksa tasaisella rintamalla. Belgialla oli yksi yli muiden. Suomella on jatkossa kyllä sanansa sanottavana, sillä nuoret miehet kehittyvät tuostakin vielä noin fyysisesti kuin taidollisesti. Taidollisesti Suomi on jo huippuluokkaa, mutta erityisesti torjunnassa pitää vielä hieman kehittyä.

perjantaina, elokuuta 07, 2009

Madonna

On se vaan hurja nainen. Aivan mahtavassa kunnossa. Niin upeita tanssiliikkeitä sekä itse staralta että tanssijoilta. Mieletön tahti ja loistavat koreografiat. Siin äpäällimmäiset fiiliket eilisesta setistä.

Järjestelyt sujuivat hyvin ainakin meidän osalta. Oltiin juuri sopivasti ajoissa ja päästiin melkein eturiviin C-katsomossa. Tuli myös huomattua, että kun on liikkunut lähinnä lentopalloilijoiden kanssa ja siellä tuntenut itsensä tumpiksi, niin oikeastan on aika pitkä keskimittaisten suomalaisten joukossa.

Eväät oli sopivat, ehkä hieman enemmän olisi voinut olla juomaa. Keli oli mitä parhain ja seura hyvää. Kolmen ja puolen tunnin seisominen tuntui selässä, mutta oli sen arvoista.



torstaina, elokuuta 06, 2009

Uudet pelikengät

Lähdettiin eilen naisten kesken etsimään Millalle uusia juoksukenkiä puolimaratonille. Suunnitelmana oli mennä Suomenojan Intersportin kautta BudgetSportiin, mutta niin vain jämähdettiin Intersportiin. Tai olihan siihen syynsä. Myyjä oli erittäin asiantunteva analysoimaan millainen kenkä on Millalle paras ja toi esille juuri ne kengät, jotka olisivat hyviä. Kolmesta vaihtoehdosta sai kaikista vielä mukavuusalennuksenkin. Milla päätyi Adidaksiin. Mallia en nyt muista.

Minä melkein ostin golf-housut, mutta onneksi järki tuli peliin. En nimittäin tarvitse yhtään mitään kaappiin täytteeksi. Siinä Millan omaa valintaa tehdessään tsekkasi sisäpelikenkiä. Ja onneksi avasin suuni, että olisi varrellinen kapealestinen kenkä haussa. Varrellisia ei nimittäin pahemmin ole lentopallopuolelle. Asicsilla yksi malli, josta en itse tykkää. Koriskenkää kyllä löytyy, mutta myyjä ei suositellut. Lopuksi hän kaivoi elennuskorista yhden näyteparin Asicsin Gel-Sensei -kengistä. Huippukengät, jotka juuri istuivat jalkaan 30 euroa. Kaupat tuli.

keskiviikkona, elokuuta 05, 2009

Saari

Tiistaina pääsin Saari -ravintolaan asiakkaiden kanssa. Ensin veneellä puksutellen Sirpalesaareen, siellä alkudrinkit (mustikkainen kuohuva) ulkona ja päivällinen ikkunapöydässä. Illalliseen tuli alkuun kermaista lohikeittoa loistavan saaristolaisleivän sekä suolaisen vaalean leivän kanssa ja pääruuaksi heinäsorsaa. Jälkiruuan onneksi osasin jättää väliin, koska mekko kiristeli jo muutenkin. Nautinnon jälkeen takaisin puksutellen laivakoiran kanssa Eiran rantaan. Suosittelen!

tiistaina, elokuuta 04, 2009

Hammaslääkärissä

Kävin eilen hammaslääkärissä paikkauttamassa etuhammasta. Olen käynyt Espoon kaupungin kunnallisella hammaslääkärillä ihan sen vuoksi, että se on huomattavasti halvempaa ja olen ollkut tyytyväinen heihin. Sinne pääsee nopealla aikataululla, hammaslääkärit ovat osaavia ja siellä pysytään aikataulussa.

Tällä kertaa käynti oli kuitenkin hiukan erilainen. Espoon kaupungin tietojärjestelmä ei toiminut ja hammaslääkärillä ei ollut mitään hajua kuka oli tulossa ja mitä pitäisi tehdä. Ilmeisesti salamat ja ukkonen olivat pistäneet sähköt poikki ja järjestelmän uusiksi. :)

Toimenpiteen aikana hammaslääkärin sekä hoitajan mahat kurnivat kovasti. Olin kai ensimmäinen asiakas lounaan jälkeen. Itse en ollut syönyt mitään aamiaisen jälkeen ja puolilta päivin se jo tuntui. Loppumetreillä alkoivat myös hälytyskellot soida ja käytävältä kuului kuulutuksia. Toimenpiteet suoritettiin kuitenkin loppuun, hampaasta tuli nätti ja seuraavan kerran mennään parin vouden päästä seuraavaan tarkastukseen, ellei hammaslääkäri löydä joskus tietokannsta jotain akuuttia hoidettavaa, kun se joskus taas käynnistyy.

sunnuntaina, elokuuta 02, 2009

Penkkiurheilemassa

Sunnuntaina tuli aamupäivä surffailtua Helsingin niemeä. Ensin bussilla Espoosta Kampin kautta Hietsuun. Sitten Hietsusta Hietalahden torin ohitse Eiranrantaan, ja Eiranrannasta Kaivarin kautta Krunikkaan. Kamppi-Hietsu-Hietalahti-Eiranranta matka hurahti sujuvasti Choke-potkulaudalla. Hietaniemen hautausmaan alamäessä mietin, että olisikohan tässäkin lajissa ihan oman turvallisuuden vuoksi parasta käyttää kypärää...

Kesäsunnuntai on kyllä todella mukava Helsingissä. Joka paikassa on rauhallista, Hietalahden toria lukuunottamatta. Siellähän nimittäin kuhisee ostajia ja myyjiä kirpparimeiningeissä sunnuntaisin.

Krunikasta matka jatkui takaisin Espooseen, Leppävaaraan ja Kalevan Kisoihin. Onneksi oltiin hyvissä ajoin, sillä katsomo täyttyi alta aikayksikön ja ainakin parhaista paikoista oli pulaa jo ennen varsinaista kisäpäivän avausta. Meidän paikat osui hienosti hiekkalaatikon kulmaan ja keihäänheittopäätyyn. Ja myös katoksen alle, sillä kyllähän se sitten taas alkoi yllättäen sataa...

Tänään hienoja suorituksia nähtiin erityisesti miesten keihäässä. Ruuskanen otti paikkansa kisakoneessa ja erityisesti Wirkkala osoitti kuntoaan upealla sarjalla. Pitkämäelläkin olisi kenties kulkenut, ellei olisi saanut puujalkaa. Utriainen kaatui 5000 metrillä kuin Lasse Vireen ikään, mutta ei noussut ihan kultaan, mitaleille kuitenkin. Muutenkin oli oikein tapahtumarikas ja katsottava kestävyysmatka hätäisellekin. Sandell-Hyvärinen taivalsi yksi koko matkan naisten 10 000 metrillä ylivoimaiseen voittoon. 10-ottelijoiden 1500 m on aina niin hektistä katsottavaa. Toiset uupuvat jo ensimmäisellä kierroksella, toisilla riittää voimia kunnon loppukiriin. Miesten ja naisten kolmiloikassa rikottiin kilpaa omia ennätyksiä. Ja juoniorit raivasivat tietään eturiviin. Upeaa venymistä!


Venymistä tapahtui jopa niin paljon, että loukkaantumisiltakaan ei säilytty ehjinä. Ruostekivellä ja Vo Gerihillä taisi molemmilla niin sanotusti p***e revähtää. Ja keskeyttihän kaikkien suosikki Terokin oman lajinsa kahden suorituksen jälkeen.


Myös tälle päivälle osui lajeja, joissa kilpaili tuttuja nimiä. Onnittelut erityisesti uraansa päättävälle A-P:lle 400 m aitojen hopeasta!


Kyllä se on itsekin taas alettava kuntoilemaan. Tässä vaiheessa nimitän omaa liikkumistani siksi, koska kilpailullisia tavoitteita ei nyt ole ennen seuraavaa lentopallokautta. On jopa kuntoutettava ensin itsensä siihen kuntoon, että pystyy alkaa treenata. Viiden viikon urheiluttomuus ja sairastelu on tehnyt tehtävänsä. Keskikroppa lyhistyy ja vetää hartiat jumiin jo parin tunnin istumisessa. Jos vaikka sitten huomenna, kun tämänpäiväinen tennis peruuntui sateen vuoksi! :)

Juhlimassa

Lauantai meni juhliessa. Ensin kotikirppiksellä Tempulla, sitten juhlavalmisteluissa ja lopulta itse juhlissa. Keli oli tilattu ja paikkana Ikuisen tulen puisto. Fiilis oli mitä loistavin. Olo oli rento, aurinko paistoi ja seura oli parasta. Lisäksi oli taustalla kuin tilauksesta juuri tilanteeseen sopivaa musiikkia ja särvintä sekä juomaakin riitti. Bonuksena oli karvakrokettikisailut ja illan päätteeksi vierailu Restroomissa.

Kuvat kertokoon loput:





LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...