perjantaina, heinäkuuta 06, 2012

H2O

Muistakaahan juoda ihmiset! Tai siis pitää nestetasapainosta huolta. Näin kesällä on erityisesti tärkeää muistaa juoda tarpeeksi vettä, jottei keho kuihdu. Hikoilemme kesällä jopa huomaamattamme, kun aurinko paistaa ja on lämmintä.

Kuva: ET-lehti ja samassa linkissä juttua veden tärkeydestä.

Itse olen tällä viikolla kahdesti mokannut juomisen kanssa. En ole tankannut ja olen hörppinyt liian vähän auringossa ollessa. Jälkeenpäin vasta saa katua nestevajauksen aiheuttamaa hunoa oloa ja pääkipua. Ja tosiaan vesi on vanhin voitehista, eli vesi on parasta hellejuomaa. Suolojakin tarvitsee saada, joten juokaa sitten vaikka kivennäisvettä, mutta kaikki makeat ja varsinkin alkoholipitoiset ovat pahasta.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista! Kaikki kommentit ovat tervetulleita!
Thanks for the comment! All the comments are wellcome!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...