Siirry pääsisältöön

Keep it simple stupid!

Kuva: Google.com
Kuten Tami Tamminenkin sen on sanonut: "Keep it simple stupid!", on hyvä motto myös uuden vuoden lupauksille ja tavoitteille. Minä itse en tainnut luvata mitään, en ainakaan tietoisesti. Tavoitteita kyllä asetin, tärkein tavoite on olla onnellinen, ainakin yhtä onnellinen kuin olin vuonna 2012. Lisäksi on joitakin urheilullisia tavoitteita, lähinnä kiipeilypuolella. Niistä ei sen enempää, koska Sports Ladykin käskee pitää suurimmat tavoitteet ihan vain omana tietona. 

Sports Ladyllä on postauksessaan muitakin hyviä vinkkejä uudelle vuodelle. Itse asiassa kaikki neljä! Samoin hyviä vinkkejä uudelle vuodelle antaa Kati Alander. Katin vinkit ovat enemmän treenipuolelle ja syömiseen, mutta erinomainen jatko aikaisemmin mainittuihin.

Minä tein itselleni ja Samille treeniohjelman teemalla "Paremmaksi kiipeilijäksi". Ohjelma on hyvin realistinen, mikä on tietyllä tapaa uutta minulle. :) Tähän mennessä kiipeily on opettanut minulle ainakin sen, että et voi mitenkään haukata liian isoa palaa kerralla, ei ole mitään oikotietä onneen. On vain treenattava, että tulet paremmaksi, ja treeni vie aikaa. Nyt tehty treeniohjelma kestää 3,5 kuukautta. En vielä tiedä miten paljon tuona aikana pystyy kehittymään, mutta uskon että kehitystä kuitenkin tapahtuu.

Mitä sinä lupasit uudelle vuodelle? Liikunnallista tai jotain muuta? Vai lupasitko mitään? Jos et luvannut, niin asetitko tavoitteita? Pieniä tai suuria? Tsemppiä tavoitteiden toteuttamiseen, muista olla onnellinen sekä matkalla päämäärään, että niiden saavuttamisesta! :)

  

Tunnisteet

Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista! Kaikki kommentit ovat tervetulleita!
Thanks for the comment! All the comments are wellcome!

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Le Creuset

Olen haaveillut jo pitkään kunnon padasta. Minulla on ollut pitkään valurautainen pata, joka sinänsä ajaa tehtävänsä, mutta on erittäin hankala puhdistaa. Le Creuset in padat ovat olleet jo pitkään toivelistalla, mutta ne ovat ainakin Suomessa olleet liian kalliita alennuksessakin. Le Creusetin padat ovat induktio-sopivia, ne voi pestä astianpesukoneessa ja niissä on keraaminen pinta, ettei ruoka pala kiinni. Kuten On the Way -postauksessa kerroin, kävimme Åren matkalla Stockholm Quality Outletissä. Ja siellähän oli Le Creusetin liike. Jeejee! :) Kaikki tuotteet olivat 2-laatua, eli hinnat olivat kerrankin kohdillaan, mutta silti tuotteille tuli elinikäinen takuu. Viat, joita padoissa oli, oli lähinnä värivirheitä, mikä ei ainakaan minun ruuanlaittoani haittaa. Meille päätyi soikea, punainen, 3,3l pata, joka on toiminut kuin unelma. Astianpesukoneessa pata tulee puhtaaksi, lämpenee induktiolla ja ruokaan ei tule metallin makua, kun sisäpinnalla on keraaminen pinnoite. Mitä pat...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kaikki SkiExpoon

Ensi viikonloppuna on Messukeskuksessa SkiExpo ja sen lisäksi myös BoardExpo, Lätkä&SäbäExpo, DigiExpo ja HifiExpo. SkiExpossa on uutuutena Timantti. TIMANTTI esittelee häikäisevät huippu-uutuudet! Timanttialueella, Skiexpon keskiössä, esittäytyvät kauden väline-, varuste- ja tekstiiliuutuudet – kukin merkki omalla osastollaan. Ja tuolta Timantista löytyy myös Power Balance . Minä olen saanut mukavaa tukea ja buustia PB:stä biitsiin, maastopyöräilyyn ja lentopalloon. Viime talvena tuli vähän hiihdettyä ja laskettua PB:n kanssa ja kyllähän liuku oli pidempi ja tasapaino parempi. Olkapää on saanut liikkuvuutta tarroista ja ranteet sekä kaula koristeita. Näistä ja monista muista kokemuksista tulen kertomaan myös messuilla, joten tule testaamaan!
74 kommenttia
Lue lisää

:)

Olipa isoja banaaneja kaupassa. Pakkohan niitä oli ostaa. :) Ovat vielä Reilun Kaupan banaaneja. :) Eivät edes mahtuneet omaan kiikkuunsa, vaan putosivat appelsiinien päälle. Jaffa-appelsiinit ovat muuten ihan älyttömän hyviä, todella mehukkaita. Vaikka kuvasta ei uskoisi, niin appelsiinit ovat ihan normaalikokoisia, eli vähän tennispalloja suurempia. :) S-kaupasta nämäkin herkut... :)
Lähetä kommentti
Lue lisää