Hothothot joogaa

Hotjooga testattu Yoga Nordicin Mankkaan studiolla. Taas siis yksi uusi laji kattavassa lajikirjossani. Mankkaan studio on ollut auki reilun vuoden ja yhtä kauan, tai ehkä jopa kauemminkin, olen pohtinut sinne menemistä. Sain pikkuisilta serkkutytöiltäni lahjakortin kyseiseen paikaa, joten enää ei ollut mitään tekosyitä olla menemättä.

Olen käynyt aikaisemmin Elixian Astangajoogatunneilla, eli voimajoogassa. Viimeisestä sellaisestakin kerrasta on kyllä yli puoli vuotta, joten Hot Jooga Lempeä 90 min tuli todella tarpeeseen. Selkä, oikea olkapää ja koko lonkan alue on niin jumissa, että kohta voi verrata rautakankeen.

En ollut mitenkään erityisesti juonut päivän aikana, mutta silti hiki pursui ulos jo ensimmäisen liikkeen aikana, missä vain istuttiin ja nostettiin käsiä. Lämpötila oli Lempeässä setissä +35C, mutta se tuntui ihan infrapunasaunan +40-50C:ltä, kun alkoi liikkumaan enemmän. Pääasiassa keskityttiin venytyksiin ja rauhallisiin liikkeisiin, mutta silti syke nousi ja hiki virtasi ihan kunnolla. Onneksi oli hikipyyhe ja vesipullo, niin sai nopeaa helpotusta.

Tunnin jälkeen olo oli kevyt ja housut täysin märät. Kotona hieman pyörrytti, mutta juomalla siitäkin pääsi eroon. Kerrasta ei minun superjäykät lihakseni auenneet, mutta toivottavasti jo neljän kerran jälkeen olen kuin nuori varsa. :)

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Le Creuset

Olen haaveillut jo pitkään kunnon padasta. Minulla on ollut pitkään valurautainen pata, joka sinänsä ajaa tehtävänsä, mutta on erittäin hankala puhdistaa. Le Creuset in padat ovat olleet jo pitkään toivelistalla, mutta ne ovat ainakin Suomessa olleet liian kalliita alennuksessakin. Le Creusetin padat ovat induktio-sopivia, ne voi pestä astianpesukoneessa ja niissä on keraaminen pinta, ettei ruoka pala kiinni. Kuten On the Way -postauksessa kerroin, kävimme Åren matkalla Stockholm Quality Outletissä. Ja siellähän oli Le Creusetin liike. Jeejee! :) Kaikki tuotteet olivat 2-laatua, eli hinnat olivat kerrankin kohdillaan, mutta silti tuotteille tuli elinikäinen takuu. Viat, joita padoissa oli, oli lähinnä värivirheitä, mikä ei ainakaan minun ruuanlaittoani haittaa. Meille päätyi soikea, punainen, 3,3l pata, joka on toiminut kuin unelma. Astianpesukoneessa pata tulee puhtaaksi, lämpenee induktiolla ja ruokaan ei tule metallin makua, kun sisäpinnalla on keraaminen pinnoite. Mitä pat

Lue lisää

:)

Olipa isoja banaaneja kaupassa. Pakkohan niitä oli ostaa. :) Ovat vielä Reilun Kaupan banaaneja. :) Eivät edes mahtuneet omaan kiikkuunsa, vaan putosivat appelsiinien päälle. Jaffa-appelsiinit ovat muuten ihan älyttömän hyviä, todella mehukkaita. Vaikka kuvasta ei uskoisi, niin appelsiinit ovat ihan normaalikokoisia, eli vähän tennispalloja suurempia. :) S-kaupasta nämäkin herkut... :)

Lue lisää

Erinomainen käsivoide ja muutenkin kuivan ihon pelastaja

Kovilla pakkasilla tuppaa kädet kuivumaan. Kasien kuivuessa myös kynnet hapertuu. Pitkän etsinnän jälkeen olen viimein löytänyt hyvän käsivoiteen. Se on Foreverin Aloe Propolis Creme . Voide sisältää aloeveraa, propolista eli mehiläisvahaa ja kamomillauutetta. Tuote ei sisällä ollenkaan vettä. Voide toimii hyvin niin kuiville käsille, jaloille kuin muillekin kuiville alueille. Sami sai melkoiset fros bitet poskiin, mutta rasvasi välittömästi sisälle päästyään propoliksella ja nyt ei ole enää mitään jälkiä. Minulla taas jalat kuivuvat ihan älyttömästi hikoillessa monoissa, pelikengissä ja tallustellessa biitsikentällä. Propolis-voiteella ne saan nopeasti pehmeiksi. Voide imeytyy erittäin nopeasti, eikä jätä tahmaista pintaa. Tuoksu on todella mieto ja voidetta on helppo levittää, vaikka se on melko paksua. Matkoilla ja aina käsilaukussa pidän L'Occitanen käsivoidetta , matkaversiona. Tämä käsivoide toimii myös hyvin. Se on paksua ja kosteuttaa kädet mukavasti. Imeytyminen voisi olla

Lue lisää

Noran blog

Hae tästä blogista