Hothothot joogaa

Hotjooga testattu Yoga Nordicin Mankkaan studiolla. Taas siis yksi uusi laji kattavassa lajikirjossani. Mankkaan studio on ollut auki reilun vuoden ja yhtä kauan, tai ehkä jopa kauemminkin, olen pohtinut sinne menemistä. Sain pikkuisilta serkkutytöiltäni lahjakortin kyseiseen paikaa, joten enää ei ollut mitään tekosyitä olla menemättä.

Olen käynyt aikaisemmin Elixian Astangajoogatunneilla, eli voimajoogassa. Viimeisestä sellaisestakin kerrasta on kyllä yli puoli vuotta, joten Hot Jooga Lempeä 90 min tuli todella tarpeeseen. Selkä, oikea olkapää ja koko lonkan alue on niin jumissa, että kohta voi verrata rautakankeen.

En ollut mitenkään erityisesti juonut päivän aikana, mutta silti hiki pursui ulos jo ensimmäisen liikkeen aikana, missä vain istuttiin ja nostettiin käsiä. Lämpötila oli Lempeässä setissä +35C, mutta se tuntui ihan infrapunasaunan +40-50C:ltä, kun alkoi liikkumaan enemmän. Pääasiassa keskityttiin venytyksiin ja rauhallisiin liikkeisiin, mutta silti syke nousi ja hiki virtasi ihan kunnolla. Onneksi oli hikipyyhe ja vesipullo, niin sai nopeaa helpotusta.

Tunnin jälkeen olo oli kevyt ja housut täysin märät. Kotona hieman pyörrytti, mutta juomalla siitäkin pääsi eroon. Kerrasta ei minun superjäykät lihakseni auenneet, mutta toivottavasti jo neljän kerran jälkeen olen kuin nuori varsa. :)

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Le Creuset

Olen haaveillut jo pitkään kunnon padasta. Minulla on ollut pitkään valurautainen pata, joka sinänsä ajaa tehtävänsä, mutta on erittäin hankala puhdistaa. Le Creuset in padat ovat olleet jo pitkään toivelistalla, mutta ne ovat ainakin Suomessa olleet liian kalliita alennuksessakin. Le Creusetin padat ovat induktio-sopivia, ne voi pestä astianpesukoneessa ja niissä on keraaminen pinta, ettei ruoka pala kiinni. Kuten On the Way -postauksessa kerroin, kävimme Åren matkalla Stockholm Quality Outletissä. Ja siellähän oli Le Creusetin liike. Jeejee! :) Kaikki tuotteet olivat 2-laatua, eli hinnat olivat kerrankin kohdillaan, mutta silti tuotteille tuli elinikäinen takuu. Viat, joita padoissa oli, oli lähinnä värivirheitä, mikä ei ainakaan minun ruuanlaittoani haittaa. Meille päätyi soikea, punainen, 3,3l pata, joka on toiminut kuin unelma. Astianpesukoneessa pata tulee puhtaaksi, lämpenee induktiolla ja ruokaan ei tule metallin makua, kun sisäpinnalla on keraaminen pinnoite. Mitä pat...

Lue lisää

Kaikki SkiExpoon

Ensi viikonloppuna on Messukeskuksessa SkiExpo ja sen lisäksi myös BoardExpo, Lätkä&SäbäExpo, DigiExpo ja HifiExpo. SkiExpossa on uutuutena Timantti. TIMANTTI esittelee häikäisevät huippu-uutuudet! Timanttialueella, Skiexpon keskiössä, esittäytyvät kauden väline-, varuste- ja tekstiiliuutuudet – kukin merkki omalla osastollaan. Ja tuolta Timantista löytyy myös Power Balance . Minä olen saanut mukavaa tukea ja buustia PB:stä biitsiin, maastopyöräilyyn ja lentopalloon. Viime talvena tuli vähän hiihdettyä ja laskettua PB:n kanssa ja kyllähän liuku oli pidempi ja tasapaino parempi. Olkapää on saanut liikkuvuutta tarroista ja ranteet sekä kaula koristeita. Näistä ja monista muista kokemuksista tulen kertomaan myös messuilla, joten tule testaamaan!

Lue lisää

:)

Olipa isoja banaaneja kaupassa. Pakkohan niitä oli ostaa. :) Ovat vielä Reilun Kaupan banaaneja. :) Eivät edes mahtuneet omaan kiikkuunsa, vaan putosivat appelsiinien päälle. Jaffa-appelsiinit ovat muuten ihan älyttömän hyviä, todella mehukkaita. Vaikka kuvasta ei uskoisi, niin appelsiinit ovat ihan normaalikokoisia, eli vähän tennispalloja suurempia. :) S-kaupasta nämäkin herkut... :)

Lue lisää

Noran blog

Hae tästä blogista