Sitä tarvittaisiin paljon enemmän kuin nyt on jaossa. Meinaa vähän kaikki jäädä puolitiehen, kun ei vaan ehdi. Ja kun haluaisi ehtiväni, niin sitten pitää luopua jostain. Nyt on ikävästi käynyt niin, että on tullut luovuttua nukkumisesta, lepäämisestä, palautumisesta, olemisesta, itsensä huolehtimisesta, siis kaikesta omasta ajasta, melkein niin kuin minusta.
Tämä viikko on taas menty kovaa. Aamuisin töihin kuuden ja seiskan välillä, töistä kotiin tai harrastuksiin taas kuuden ja seiskan välillä, 10-12h työpäivän jälkeen. Tiistaina työpäivä loppui vasta iltakymmeneltä, kun asiakkaan kanssa käytiin katsomassa lätkää. (josta muuten tuli taas lisää aihetta siihen nuoriso-juttuun...) Ja keskiviikkona piti käydä vielä kotiinpaluun jälkeenkin uudestaan töissä. Perjantaina piti tehdä vain puolipäivä, mutta kappas, siitähän tuli kuitenkin hieman useampituntinen.
Tuolla levon puutteella tuntuu vaan ikävästi olevan aika lumipallomainen vaikutus. Kun ei lepää ja vaan tekee, niin väsymys kasvaa. Ja kun tekemistä on liikaa, eikä palaudu, niin tekemisen taso laskee, hermot kiristyvät ja muisti pätkii. Tämä taas tuottaa virheitä ja virheet lisäävät työtä. Ou nou!
Ja kun on väsynyt, jättää mielellään liikunnan vähälle, että saisi edes joskus olla. Liikunnan puute tai vähyys taas lisää väsymystä ja heikentää kuntoa. Väsymys ja kiire aiheuttavat myöskin mielipahaa, jota haluaa parantaa esim. hyvällä ruualla. Hyvä ruoka on harvoin terveellistä ja sitä tulee syötyä aivan liikaa, joka taas väsyttää lisää ja aiheuttaa muita murheita. Kiireessä ja nälässä ei myöskään ehdi katsoa mitä syö, vaan heittää naamaan mitä sattuu ja sitten vatsa valittaa. Minullahan vatsan valitus ja huonovointisuus aiheuttaa suoraan oireita psyykkeessä. Ou nou!
No, onneksi viikonloput on saatu aika mukavasti pidettyä ilman rasittavaa ohjelmaa. Tänäkin viikonloppuna tiedossa on vain mukavia juttuja. Kulttuuria ja liikuntaa. Hieman ehkä mieltä parantavaa shoppailua ja terveellistä ruokaa. Sekä paljopaljonpaljon Unta!
Tämä viikko on taas menty kovaa. Aamuisin töihin kuuden ja seiskan välillä, töistä kotiin tai harrastuksiin taas kuuden ja seiskan välillä, 10-12h työpäivän jälkeen. Tiistaina työpäivä loppui vasta iltakymmeneltä, kun asiakkaan kanssa käytiin katsomassa lätkää. (josta muuten tuli taas lisää aihetta siihen nuoriso-juttuun...) Ja keskiviikkona piti käydä vielä kotiinpaluun jälkeenkin uudestaan töissä. Perjantaina piti tehdä vain puolipäivä, mutta kappas, siitähän tuli kuitenkin hieman useampituntinen.
Tuolla levon puutteella tuntuu vaan ikävästi olevan aika lumipallomainen vaikutus. Kun ei lepää ja vaan tekee, niin väsymys kasvaa. Ja kun tekemistä on liikaa, eikä palaudu, niin tekemisen taso laskee, hermot kiristyvät ja muisti pätkii. Tämä taas tuottaa virheitä ja virheet lisäävät työtä. Ou nou!
Ja kun on väsynyt, jättää mielellään liikunnan vähälle, että saisi edes joskus olla. Liikunnan puute tai vähyys taas lisää väsymystä ja heikentää kuntoa. Väsymys ja kiire aiheuttavat myöskin mielipahaa, jota haluaa parantaa esim. hyvällä ruualla. Hyvä ruoka on harvoin terveellistä ja sitä tulee syötyä aivan liikaa, joka taas väsyttää lisää ja aiheuttaa muita murheita. Kiireessä ja nälässä ei myöskään ehdi katsoa mitä syö, vaan heittää naamaan mitä sattuu ja sitten vatsa valittaa. Minullahan vatsan valitus ja huonovointisuus aiheuttaa suoraan oireita psyykkeessä. Ou nou!
No, onneksi viikonloput on saatu aika mukavasti pidettyä ilman rasittavaa ohjelmaa. Tänäkin viikonloppuna tiedossa on vain mukavia juttuja. Kulttuuria ja liikuntaa. Hieman ehkä mieltä parantavaa shoppailua ja terveellistä ruokaa. Sekä paljopaljonpaljon Unta!
Hei!
VastaaPoistaKuin lukisi omaa blogiaan. On se vaan kumma, että niillä kenellä on töitä niitä on liian paljon ja töiden, perheen, harrastusten kanssa saa tasapainoilla ihan urakalla. Mutta onnekis on viikonloput ja lomat ;))))