Siirry pääsisältöön

Harjoituspäiväkirjaa ja suunnitelmia

Joka päivä on tehty jotain. Tähän viikkon asti tekeminen on koostunut lähinnä juoksemisesta, puntista (jalkapuntista ja käsien kuntouttamisesta) ja joskus säbästä. Tällä viikolla alkoi kuitenkin uudet kuviot, kun käden pitäisi olla valmis kaikelle liikunnalle. Niinpä tällä viikolla ollaankin menty seuraavasti:

Ma 20 min lenkki, loikat, 1,5h biitsiä
Ti 30 min aamulenkki, illalla olkapäätreeni
Ke Puntti 1

Ja suunnitelmien mukaan jatketaan näin:
To Lenkki, loikat, biitsi
Pe Puntti 2
La Pitkä lenkki
Su Palauttava puntti

Toivottavsti näillä päästään haluttuun tulokseen, sillä kalentei alkaa täyttyä jo kaiken maailman tapahtumista. Tässä hieman esimakua:
29.3.-5.4. Ylläs: murtsikkaa, skimbaa ja snoukkaa
(30.4.-4.5. Saariselkä: murtsikkaa, skimbaa ja snoukkaa)
17.-18.5. Lohja 24 MTB
24.5. Likkojen Lenkki
13.6. 10-ottelu
20.-22.6. Biitsikesän ensimmäinen turnaus, Levi
20.-26.6. Freeridea, Levi
28.-29.6. 28.6. Tahko MTB / Biitsiturnaus, Lappeenranta
Jne...

Maastopyörä on valittu ja se hankitaan pikimmiten. YU-treenit alkavat heti, kun voi mennä ulos. Biitsihalli on siis jo korkattu ja siellä käydään epämääräisesti. Elixian puntti tulee tutuksi ja samoin Mankkaan seudun lenkkimaastot. Urheilu vaan on niin kivaa! :)
Tunnisteet:

Kommentit

  1. Anonyymi13/3/08 18:04

    Pelaatko Lotan kanssa biitsiä ensi kesänä?

    VastaaPoista
  2. Nora14/3/08 08:48

    Jossain määrin kyllä. :) Tarkemmat suunnitelmat tulevat vasta lähempänä kesää.

    VastaaPoista
  3. Norppa18/3/08 09:37

    APUAA! Miks mä luin tän??! :D :D
    Mä just mietin viime viikolla, että voisinkohan mä edes kutsua itseäni urheilulliseksi ja eräidenkin naisten listoja lukiessani oma pienoinen sporttailuni kukitustuu suorastaan lilliputtimaiseksi.
    Mutta reipasta ja hienoa!

    VastaaPoista
  4. Nora18/3/08 12:51

    Norppa-Kulta, ei mitään morkkiksia. Ilman sua en juoksisi, sillä sä johdatat meidän tiimin esim. Länsiväylä-juoksuun! :)

    Ja ainahan meidän treeneihin mahtuu mukaan! :)

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista! Kaikki kommentit ovat tervetulleita!
Thanks for the comment! All the comments are wellcome!

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Le Creuset

Olen haaveillut jo pitkään kunnon padasta. Minulla on ollut pitkään valurautainen pata, joka sinänsä ajaa tehtävänsä, mutta on erittäin hankala puhdistaa. Le Creuset in padat ovat olleet jo pitkään toivelistalla, mutta ne ovat ainakin Suomessa olleet liian kalliita alennuksessakin. Le Creusetin padat ovat induktio-sopivia, ne voi pestä astianpesukoneessa ja niissä on keraaminen pinta, ettei ruoka pala kiinni. Kuten On the Way -postauksessa kerroin, kävimme Åren matkalla Stockholm Quality Outletissä. Ja siellähän oli Le Creusetin liike. Jeejee! :) Kaikki tuotteet olivat 2-laatua, eli hinnat olivat kerrankin kohdillaan, mutta silti tuotteille tuli elinikäinen takuu. Viat, joita padoissa oli, oli lähinnä värivirheitä, mikä ei ainakaan minun ruuanlaittoani haittaa. Meille päätyi soikea, punainen, 3,3l pata, joka on toiminut kuin unelma. Astianpesukoneessa pata tulee puhtaaksi, lämpenee induktiolla ja ruokaan ei tule metallin makua, kun sisäpinnalla on keraaminen pinnoite. Mitä pat...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kaikki SkiExpoon

Ensi viikonloppuna on Messukeskuksessa SkiExpo ja sen lisäksi myös BoardExpo, Lätkä&SäbäExpo, DigiExpo ja HifiExpo. SkiExpossa on uutuutena Timantti. TIMANTTI esittelee häikäisevät huippu-uutuudet! Timanttialueella, Skiexpon keskiössä, esittäytyvät kauden väline-, varuste- ja tekstiiliuutuudet – kukin merkki omalla osastollaan. Ja tuolta Timantista löytyy myös Power Balance . Minä olen saanut mukavaa tukea ja buustia PB:stä biitsiin, maastopyöräilyyn ja lentopalloon. Viime talvena tuli vähän hiihdettyä ja laskettua PB:n kanssa ja kyllähän liuku oli pidempi ja tasapaino parempi. Olkapää on saanut liikkuvuutta tarroista ja ranteet sekä kaula koristeita. Näistä ja monista muista kokemuksista tulen kertomaan myös messuilla, joten tule testaamaan!
74 kommenttia
Lue lisää

Pantteri

Tykkään ihan hulluna panttereista , siis salmiakkipanttereista, myös lumipantterit ovat todella hyviä. Ruotsissahan nämä karkit ovat nimellä Salta Katten. Ennen oli myös Pantteri-jäätelöä, joka oli aivan mielettömän hyvää. Enää tuotaherkkua ei löydy valitettavasti valikoimista. Eilen tuli puhetta, että mikäs eläin se pantteri oikein on. Ja wikipedia sen kertoo: Leopardi eli pantteri (Panthera pardus), englanniksi leopard. Tuo nimi tulee leijonan (leo) ja pantterin (panther) risteytyksestä . En tiedä onko se vain uskomus, mutta nimen perustana on, että leopardi on leijonan ja mustan pantterin risteytys. Joka tapauksessa kyseessä on pilkullinen kissaeläin, joka näyttää näin söpöltä pentuna. Voisin ottaa lemmikiksi. Pantteri viittää myös Pohjois-Amerikassa usein puumaan , englanniksi cougar. Puuma on vaaleaturkkinen kissaeläin, jolla ei ole täpliä. Etelä-Amerikassa pantterilla taas tarkoitetaan jaguaaria , englanniksi jaguar. Jaguaari on myös pilkullinen ja hyvin yhdennäköinen leopardin...
Lähetä kommentti
Lue lisää