Siirry pääsisältöön

Harjoituspäiväkirjaa ja suunnitelmia

Joka päivä on tehty jotain. Tähän viikkon asti tekeminen on koostunut lähinnä juoksemisesta, puntista (jalkapuntista ja käsien kuntouttamisesta) ja joskus säbästä. Tällä viikolla alkoi kuitenkin uudet kuviot, kun käden pitäisi olla valmis kaikelle liikunnalle. Niinpä tällä viikolla ollaankin menty seuraavasti:

Ma 20 min lenkki, loikat, 1,5h biitsiä
Ti 30 min aamulenkki, illalla olkapäätreeni
Ke Puntti 1

Ja suunnitelmien mukaan jatketaan näin:
To Lenkki, loikat, biitsi
Pe Puntti 2
La Pitkä lenkki
Su Palauttava puntti

Toivottavsti näillä päästään haluttuun tulokseen, sillä kalentei alkaa täyttyä jo kaiken maailman tapahtumista. Tässä hieman esimakua:
29.3.-5.4. Ylläs: murtsikkaa, skimbaa ja snoukkaa
(30.4.-4.5. Saariselkä: murtsikkaa, skimbaa ja snoukkaa)
17.-18.5. Lohja 24 MTB
24.5. Likkojen Lenkki
13.6. 10-ottelu
20.-22.6. Biitsikesän ensimmäinen turnaus, Levi
20.-26.6. Freeridea, Levi
28.-29.6. 28.6. Tahko MTB / Biitsiturnaus, Lappeenranta
Jne...

Maastopyörä on valittu ja se hankitaan pikimmiten. YU-treenit alkavat heti, kun voi mennä ulos. Biitsihalli on siis jo korkattu ja siellä käydään epämääräisesti. Elixian puntti tulee tutuksi ja samoin Mankkaan seudun lenkkimaastot. Urheilu vaan on niin kivaa! :)
Tunnisteet:

Kommentit

  1. Anonyymi13/3/08 18:04

    Pelaatko Lotan kanssa biitsiä ensi kesänä?

    VastaaPoista
  2. Nora14/3/08 08:48

    Jossain määrin kyllä. :) Tarkemmat suunnitelmat tulevat vasta lähempänä kesää.

    VastaaPoista
  3. Norppa18/3/08 09:37

    APUAA! Miks mä luin tän??! :D :D
    Mä just mietin viime viikolla, että voisinkohan mä edes kutsua itseäni urheilulliseksi ja eräidenkin naisten listoja lukiessani oma pienoinen sporttailuni kukitustuu suorastaan lilliputtimaiseksi.
    Mutta reipasta ja hienoa!

    VastaaPoista
  4. Nora18/3/08 12:51

    Norppa-Kulta, ei mitään morkkiksia. Ilman sua en juoksisi, sillä sä johdatat meidän tiimin esim. Länsiväylä-juoksuun! :)

    Ja ainahan meidän treeneihin mahtuu mukaan! :)

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista! Kaikki kommentit ovat tervetulleita!
Thanks for the comment! All the comments are wellcome!

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Le Creuset

Olen haaveillut jo pitkään kunnon padasta. Minulla on ollut pitkään valurautainen pata, joka sinänsä ajaa tehtävänsä, mutta on erittäin hankala puhdistaa. Le Creuset in padat ovat olleet jo pitkään toivelistalla, mutta ne ovat ainakin Suomessa olleet liian kalliita alennuksessakin. Le Creusetin padat ovat induktio-sopivia, ne voi pestä astianpesukoneessa ja niissä on keraaminen pinta, ettei ruoka pala kiinni. Kuten On the Way -postauksessa kerroin, kävimme Åren matkalla Stockholm Quality Outletissä. Ja siellähän oli Le Creusetin liike. Jeejee! :) Kaikki tuotteet olivat 2-laatua, eli hinnat olivat kerrankin kohdillaan, mutta silti tuotteille tuli elinikäinen takuu. Viat, joita padoissa oli, oli lähinnä värivirheitä, mikä ei ainakaan minun ruuanlaittoani haittaa. Meille päätyi soikea, punainen, 3,3l pata, joka on toiminut kuin unelma. Astianpesukoneessa pata tulee puhtaaksi, lämpenee induktiolla ja ruokaan ei tule metallin makua, kun sisäpinnalla on keraaminen pinnoite. Mitä pat
Lähetä kommentti
Lue lisää

Pantteri

Tykkään ihan hulluna panttereista , siis salmiakkipanttereista, myös lumipantterit ovat todella hyviä. Ruotsissahan nämä karkit ovat nimellä Salta Katten. Ennen oli myös Pantteri-jäätelöä, joka oli aivan mielettömän hyvää. Enää tuotaherkkua ei löydy valitettavasti valikoimista. Eilen tuli puhetta, että mikäs eläin se pantteri oikein on. Ja wikipedia sen kertoo: Leopardi eli pantteri (Panthera pardus), englanniksi leopard. Tuo nimi tulee leijonan (leo) ja pantterin (panther) risteytyksestä . En tiedä onko se vain uskomus, mutta nimen perustana on, että leopardi on leijonan ja mustan pantterin risteytys. Joka tapauksessa kyseessä on pilkullinen kissaeläin, joka näyttää näin söpöltä pentuna. Voisin ottaa lemmikiksi. Pantteri viittää myös Pohjois-Amerikassa usein puumaan , englanniksi cougar. Puuma on vaaleaturkkinen kissaeläin, jolla ei ole täpliä. Etelä-Amerikassa pantterilla taas tarkoitetaan jaguaaria , englanniksi jaguar. Jaguaari on myös pilkullinen ja hyvin yhdennäköinen leopardin
Lähetä kommentti
Lue lisää

Nora ja Sade - mikä pari

Kuusi vuotta ja paljon vettä on virrannut Karjaanjoessa. Niin minä, maailma kuin moni muu on muuttunut siinä samalla. Tällä hetkellä meidän kotia asustaa minun lisäksi Sade, tanskalais-ruotsalainen pihakoira, joka muutti mun luokse lokakuussa 2020, kun olin ollut yksin 1,5kk Samin yllättävän poismenon jälkeen.   Meillä menee Saden kanssa mukavasti. Välillä haastetaan toisiamme, mutta pääasiassa ollaan onnellisia ja iloisia itsejämme. Kerron Sadesta ja meidän yhteisistä jutuista lisää toisessa postauksessa, koska ajattelin herätellä tämän blogin uudelleen henkiin. Kirjoittelen tätä ihan itseäni varten, mutta kaikki lukijat ovat myös erittäin tervetulleita. 😙   Toivotan sinulle ihanaa kesää ja ollaan kuulolla!  Sade chillaa
Lähetä kommentti
Lue lisää