Eilen oli Elixian Juoksukoulun kymmenes eli viimeinen kerta. Tällä viimeisellä kerralla juostiin Cooperin testi. Minun tulos oli 2740m. Ihan ok, vaikka tavoite olikin 2800m.
Alku lähti hyvin liikkeelle:
1.37
1.44
1.44
Mutta sitten alkoi hyytyminen
1.46
1.48
1.49
Ja vikalle kierrokselle jäi aikaa vain 1.30. Ihan siinä ajassa ei ehtinyt kiertää koko rataa, vaikka yritinkin lisätä vauhtia.
Juoksukoulu oli sinänsä hyvä juttu, vaikka juuri mitään juoksullisia tavoitteita meillä ei ole. Ainakaan nyt, kun Samin polvesta on kierukka rikki ja juoksemisen voi varmaan unohtaa ihan koko kesältä. Juoksukoululaisena tuli kuitenkin kerran viikossa suoritettua n. tunnin juoksutreeni. Juoksuhan sinänsä on tosi hyvää liikuntaa, todell akuluttavaa. Ja ryhmässä on kiva juosta, yksin se on käsittämättömän tylsää.
Koska tavoite jäi saavuttamatta, niin haluaisin juosta kesän lopuksi Cooperin uudestaan. Sitä ennen voisi tehdä niitä intervallitreenejä, jotka ennen tätä kertaa jäi tekemättä. Norpan juoksuryhmä voisi ottaa tästä pienen vinkin... ;)
Muuten seuraavat juoksutapahtumat on ajateltu vasta syyskuulle, eCross 7.9. ja Rantamaratonin puolikas 21.9. Ja tietenkin tuon edellä mainitun juoksuryhmän kuukausittaiset yhteislenkit! :D
Alku lähti hyvin liikkeelle:
1.37
1.44
1.44
Mutta sitten alkoi hyytyminen
1.46
1.48
1.49
Ja vikalle kierrokselle jäi aikaa vain 1.30. Ihan siinä ajassa ei ehtinyt kiertää koko rataa, vaikka yritinkin lisätä vauhtia.
Juoksukoulu oli sinänsä hyvä juttu, vaikka juuri mitään juoksullisia tavoitteita meillä ei ole. Ainakaan nyt, kun Samin polvesta on kierukka rikki ja juoksemisen voi varmaan unohtaa ihan koko kesältä. Juoksukoululaisena tuli kuitenkin kerran viikossa suoritettua n. tunnin juoksutreeni. Juoksuhan sinänsä on tosi hyvää liikuntaa, todell akuluttavaa. Ja ryhmässä on kiva juosta, yksin se on käsittämättömän tylsää.
Koska tavoite jäi saavuttamatta, niin haluaisin juosta kesän lopuksi Cooperin uudestaan. Sitä ennen voisi tehdä niitä intervallitreenejä, jotka ennen tätä kertaa jäi tekemättä. Norpan juoksuryhmä voisi ottaa tästä pienen vinkin... ;)
Muuten seuraavat juoksutapahtumat on ajateltu vasta syyskuulle, eCross 7.9. ja Rantamaratonin puolikas 21.9. Ja tietenkin tuon edellä mainitun juoksuryhmän kuukausittaiset yhteislenkit! :D
Mä voin niin kellottaa teitä kun juoksette cooperin...
VastaaPoistaJa ottaa todella kauniita kuvia irvistyksistä juoksun aikana. :)
VastaaPoistaHei KYLLÄ! Voitais ihan oikeesti mennä kentälle tekemään intervalleja - ja mäkin voisin taas juosta syvästi, syvästi inhoamani cooperin.
VastaaPoista