Kopio Treenipiväkirjasta:
Tänään käytiin kokeilemassa jääkiipeilyä. Ihan mieletöntä.
Päiväksi oli ennustettu -20C, mutta onneksi se nousi -5C:seen. Tilalle vaan tuli ikävä kyllä tuuli, jota taisi olla melkein 20 m/s. Mutta se ei haitannut meidän menoa, vaikka ohjaajakin sanoi olosuhteiden olevan erittäin haastavat.
Kiipeily oli aika rankkaa. Tein kolme varsinaista nousua. Ensimmäisessä jännitin käsi niin paljon, että ne jäätyivät heti. Toisessa nousussa pääsin vajaaseen puoleen väliin, minne yläasema oli asetettu. Kolmannella pääsin puoleen väliin, kunnes sormet oli ihan jäässä. Löin nimittäin reiän jäähän ja sieltä alkoi pursuta vettä kastellen hanskat, housut ja takin etumuksen. Mutta joka tapauksessa, mahtavaa liikuntaa rinteiden sijaan. Setin jälkeen väsytti niin paljon, että olisi voinut vetäistä ainakin puolen päivän unet.
Polar:
Aika 3h 57min
Keskisyke 101 bpm
Max syke 166 bpm
Energian kulutus 754 kcal
Noususumma 355 m
Laskeuduttu matka 197 m
Tänään käytiin kokeilemassa jääkiipeilyä. Ihan mieletöntä.
Päiväksi oli ennustettu -20C, mutta onneksi se nousi -5C:seen. Tilalle vaan tuli ikävä kyllä tuuli, jota taisi olla melkein 20 m/s. Mutta se ei haitannut meidän menoa, vaikka ohjaajakin sanoi olosuhteiden olevan erittäin haastavat.
Kiipeily oli aika rankkaa. Tein kolme varsinaista nousua. Ensimmäisessä jännitin käsi niin paljon, että ne jäätyivät heti. Toisessa nousussa pääsin vajaaseen puoleen väliin, minne yläasema oli asetettu. Kolmannella pääsin puoleen väliin, kunnes sormet oli ihan jäässä. Löin nimittäin reiän jäähän ja sieltä alkoi pursuta vettä kastellen hanskat, housut ja takin etumuksen. Mutta joka tapauksessa, mahtavaa liikuntaa rinteiden sijaan. Setin jälkeen väsytti niin paljon, että olisi voinut vetäistä ainakin puolen päivän unet.
Polar:
Aika 3h 57min
Keskisyke 101 bpm
Max syke 166 bpm
Energian kulutus 754 kcal
Noususumma 355 m
Laskeuduttu matka 197 m
Aika jännittävältä vaikuttaa jääkiipeily.
VastaaPoistaMää kävin tänään kokeilemassa ihan perus seinäkiipeilyä jossain kuntokeskuksessa ja sekin oli vähän liian jännää, en uskaltanut kiivetä ylös asti. Seuraavalla kerralla sitten.
Hieno kuva.