perjantaina, heinäkuuta 01, 2011

Taas keskustellaan aspartaamista


YLE:n sivuilla on uutinen, että aspartaamia aletaan taas tutkia tarkemmin. Itse koitan välttää tuota ja myös asesulfaami K:ta.

Itse asiassa tällä hetkellä yritän välttää kaikkea sokeria ja makeita juttuja. Ne koukuttavat ja niitä on siksi saatava lisää. Ja sokeri minua ihan hirveästi. Valkoinen sokeri ja hedelmäsokeri ovat pahimpia. Kotona käytämme lähinnä intiaanisokeria. Se on tummaa sokeria, joka ei ole ihan makeimmasta päästä. Sopii täydellisesti esimerkiksi jugurtin ja marjojen kanssa.

Sokeri myös reagoi herkasti hiivan kanssa ja itsessäänkin saa kropan "käymään". Juurikin tämä reaktio aiheuttaa turvotusta ja huonoa oloa. Jos syön paljon hedelmiä, efekti on aivan samanlainen.

Tiesittekö muuten, että valmisruuissa on paljon piilosokeria?

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista! Kaikki kommentit ovat tervetulleita!
Thanks for the comment! All the comments are wellcome!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...