Päätin etehdä muutaman uuden vuoden lupauksen. Tai ainakin muuttaa muutamia asioita elämässäni. ;)
1. "Parempi" ja terveellisempi elämä: päätin olla ainakin tamikuun täysin herkutonna ja syödä niin terveellisesti kuin pystyn. Terveelliseen ruokavalioon liittyy myös IBS:n ruokavalion toteuttaminen ruokineen, annoksineen ja "aikataluineen". Yritin tehdä listää kielletyistä ja sallituista eineksistä, mutta Samin neuvoa noudatten päätin vain syödä terveellisesti! :)
2. Leivon joka viikko: meillä on uusi hieno keittiö ja siellä voi tehdä melkein mitä vaan. Ja mikä onkaan parempaa kuin tuore pulla tai leipä, muffinit, piirakat yms. itsetehdyt terveelliset herkut.
3. Autan Samia remontissa: olen ollut vähän huono auttamaan Samia. Sami tekee täyttä päivää ensin töissä ja sen jälkeen kotona. Minä olen käyyt pelaamassa ja Äitin kanssa shoppailemassa, kokouksissa ja mitä kaikkea. Mutta nyt keskityn vain Samin auttamiseen ja siihen, että remontti on valmis tämän kuun aikana.
4. Itsestä huolehtiminen: syksyllä treenaaminen jäi aika vähiin, lisäksi olen ollut aika huono käyttämään kosmeettisia tuotteita yms. Nyt kuitenkin päätin tehdä joka toinen päivä OMT-fysioterapeutilta saamani ohjelman ja käyttämään hyötyliikuntaa niin paljon kuin mahdollista. Lisäksi aloitan heti kun remontti salliin treenaamisen kesän biitsejä varten. Aion myös aloittaa kalliiden ja jo-hankittujen kosmetiikkatuotteiden käytön annettujen ohjeiden mukaisesti aamuin illoin. Hei, täytän tosiaan vuoden päästä kolmekymmentä eikä iho ja kroppa pysy enää ihan vaan itsestään kunnossa! ;)
Jospa nyt noilla pääsisi alkuun, niin sitten voi lisätä tarpeen tullen uusia tavoitteita ja päätöksiä. Olisin halunnut jonkun porkkanan suunnitelmani toteuttamiseen. Onhan tietysti parempi olo ja ulkomuoto jo tavoite sinänsä, mutta että pysyisin päätöksissäni tarvitsen hieman keppiä ja porkkanaa!! ;)
1. "Parempi" ja terveellisempi elämä: päätin olla ainakin tamikuun täysin herkutonna ja syödä niin terveellisesti kuin pystyn. Terveelliseen ruokavalioon liittyy myös IBS:n ruokavalion toteuttaminen ruokineen, annoksineen ja "aikataluineen". Yritin tehdä listää kielletyistä ja sallituista eineksistä, mutta Samin neuvoa noudatten päätin vain syödä terveellisesti! :)
2. Leivon joka viikko: meillä on uusi hieno keittiö ja siellä voi tehdä melkein mitä vaan. Ja mikä onkaan parempaa kuin tuore pulla tai leipä, muffinit, piirakat yms. itsetehdyt terveelliset herkut.
3. Autan Samia remontissa: olen ollut vähän huono auttamaan Samia. Sami tekee täyttä päivää ensin töissä ja sen jälkeen kotona. Minä olen käyyt pelaamassa ja Äitin kanssa shoppailemassa, kokouksissa ja mitä kaikkea. Mutta nyt keskityn vain Samin auttamiseen ja siihen, että remontti on valmis tämän kuun aikana.
4. Itsestä huolehtiminen: syksyllä treenaaminen jäi aika vähiin, lisäksi olen ollut aika huono käyttämään kosmeettisia tuotteita yms. Nyt kuitenkin päätin tehdä joka toinen päivä OMT-fysioterapeutilta saamani ohjelman ja käyttämään hyötyliikuntaa niin paljon kuin mahdollista. Lisäksi aloitan heti kun remontti salliin treenaamisen kesän biitsejä varten. Aion myös aloittaa kalliiden ja jo-hankittujen kosmetiikkatuotteiden käytön annettujen ohjeiden mukaisesti aamuin illoin. Hei, täytän tosiaan vuoden päästä kolmekymmentä eikä iho ja kroppa pysy enää ihan vaan itsestään kunnossa! ;)
Jospa nyt noilla pääsisi alkuun, niin sitten voi lisätä tarpeen tullen uusia tavoitteita ja päätöksiä. Olisin halunnut jonkun porkkanan suunnitelmani toteuttamiseen. Onhan tietysti parempi olo ja ulkomuoto jo tavoite sinänsä, mutta että pysyisin päätöksissäni tarvitsen hieman keppiä ja porkkanaa!! ;)
Yhden jutun voisin vielä lisätä!
VastaaPoista5. Säästäminen: olen aika mestari tuhlaamaan. Tykkään kaikesta ihanasta, mm. kengistä ja laukuista, ja erityisesti hyvästä ruuasta. ;) Haluan panostaa itseeni ja ystäviini ja osoitan sen usenmiten jotenkin liityen rahaan. Mutta nyt halua asian muuttuvan taloudellisempaan suuntaan. Katsotaan miten käy? ;) Vielä en ole tänä vuonna yhtään senttiä tuhlannut...
Älä huoli Nora, mahtavaa elämää on runsaasti jäljellä vielä kolmenkympin jälkeenkin, ja siisteintä tässä on se että vuosi vuodelta tää vaan tuntuu muuttuvan hauskemmaksi ja hullummaksi. ;)
VastaaPoistaMahtavaa kuulla Norppa! :D Tänks!
VastaaPoista