Tänään oli todella vaikea aamu. Eipä ole ollut tällaista sitten hetkeen. Tuntui, että ei ollut nukkunut yhtään, vaikka tietääkseni olin kok oyön ainakin ollut silmät kiinni. Kertaakaan en yön aikana ollut syvässä unessa, sill änäin koko yön mitä ihmeellisempiä unia ja heräilin koko ajan.
Aamulla oli tarkoitus lähteä Samin matkaan seiskan pintaan, mutta eipä siitä tullut mitään. Yritin viel änukkua edes hetken sikeästi, mutta uni oli niin pinnallista. Viimein oli pakko nousta ja tulla töihin, mutta kyllä oli tuskaista. Koko kävelymatkan tuntui, että luuhistun ihan kohta. Perille kuitenkin selvisin.
Lisämurhieta pääkoppaani aiheuttaa se, että minulla on työmotivaatio aika matalalla. On sellainen fiilis, että en taida olla ihan oikealla alalla. Haluisin ehkä olla enemmän tekemisissä ihmisten kanssa. Nyt kun teen aika yksinäistä tutkimustyötä. Ja nyt kun pienetkin asiat ottaa päähän, niin haluisin ehkä olla myös työssä, jossa voi pukeutua. Nyt labrassa ollessani en voi edes pitää hametta, eikä ole mitään järkeä meikata, kun kuumien kammioiden avaaminen polttaa meikit naamaan.
Lisäksi mä näytän ihan kamalalta. Olen niin väsynyt, että haluisin vain olla hetken. Tulisi vaikka joku pikkuflunssa, että saisi pari päivää hyvästä syystä vain olla ja tehdä omia juttuja. Näytän myös hirveältä siksi, että olen niin löysä. Treenit on aloitettu, mutta tuntuu kuin sillä ei olisi mitään merkitystä. Lisäksi olen ollut tiukkana ruuan kanssa, mutta sekään ei tunnu auttavan. Ehkä tuloksia ei ihan parissa viikossa näe, mutta vie epätoivoon ja luovuttamiseen helposti. :(
Onneksi olen ihan intsinä tupareista. Energiaa riittäisi myös treenaamiseen ja kodinlaitoon ja ne vievätkin sitten kaikki viikonloput ja viikonlopun jälkeen olen usein väsyneempi kuin perjantaina.
Aamulla oli tarkoitus lähteä Samin matkaan seiskan pintaan, mutta eipä siitä tullut mitään. Yritin viel änukkua edes hetken sikeästi, mutta uni oli niin pinnallista. Viimein oli pakko nousta ja tulla töihin, mutta kyllä oli tuskaista. Koko kävelymatkan tuntui, että luuhistun ihan kohta. Perille kuitenkin selvisin.
Lisämurhieta pääkoppaani aiheuttaa se, että minulla on työmotivaatio aika matalalla. On sellainen fiilis, että en taida olla ihan oikealla alalla. Haluisin ehkä olla enemmän tekemisissä ihmisten kanssa. Nyt kun teen aika yksinäistä tutkimustyötä. Ja nyt kun pienetkin asiat ottaa päähän, niin haluisin ehkä olla myös työssä, jossa voi pukeutua. Nyt labrassa ollessani en voi edes pitää hametta, eikä ole mitään järkeä meikata, kun kuumien kammioiden avaaminen polttaa meikit naamaan.
Lisäksi mä näytän ihan kamalalta. Olen niin väsynyt, että haluisin vain olla hetken. Tulisi vaikka joku pikkuflunssa, että saisi pari päivää hyvästä syystä vain olla ja tehdä omia juttuja. Näytän myös hirveältä siksi, että olen niin löysä. Treenit on aloitettu, mutta tuntuu kuin sillä ei olisi mitään merkitystä. Lisäksi olen ollut tiukkana ruuan kanssa, mutta sekään ei tunnu auttavan. Ehkä tuloksia ei ihan parissa viikossa näe, mutta vie epätoivoon ja luovuttamiseen helposti. :(
Onneksi olen ihan intsinä tupareista. Energiaa riittäisi myös treenaamiseen ja kodinlaitoon ja ne vievätkin sitten kaikki viikonloput ja viikonlopun jälkeen olen usein väsyneempi kuin perjantaina.
Annahan kuule vähän armoa itsellesi siellä! Ja kärsivällisyyttä. Ei ne treenaamisen ja ruokavalion tuomat muutokset kropassa viikossa näy...
VastaaPoistaSamaa mieltä kuin koutsi! Relaa ja nauti elämästä. Ens kesänä kyljet on varmasti kunnossa =)
VastaaPoistaOlen samaa mieltä kuin koutsi! Relaa ja nauti elämästä! Kyljet on kunnossa ens kesänä...;)
VastaaPoista"Lisäksi olen ollut tiukkana ruuan kanssa, mutta sekään ei tunnu auttavan. Ehkä tuloksia ei ihan parissa viikossa näe, mutta vie epätoivoon ja luovuttamiseen helposti. :("
VastaaPoistaHei nora!
Ootko kokeillu Barry Searsin zone diettiä?
En tietysti tiedä mitä syöt, mutta oliskohan niin, että syöt liikaa hiilihydraattia ja siitä johtuen insuliinitasosi ovat jatkuvasti liian korkealla. Silloin on jatkuvasti voimaton olo ja väsynyt olo. Osta zonediet kirja ja tutki sitä. Itse olen ollut zonella jo about 5 kuukautta, ja rasvat on palanut automaattisesti pois kun oon syönyt hiilihydraattia ja proteiinia kokoajan oikeassa suhteessa. Olo on ollut kokoajan energinen ja hetkeäkään ei oo ollut voimaton olo. Tsemmppiä:)
Kiitos Anonyymi vinkistä.
VastaaPoistaMutta mutta, minähän en ole syönyt vehnää, ruista, enkä perunaa yli vuoteen, joten siitä se ei ole ehkä kiinni.
Muutenkin suolistoni on vähän hankala ja urheilen pääsääntöisesti ihan kunnolla, niin erilaisten diettien noudattaminen on aika vaikeaa.
Kiitos vielä kuitenkin vinkistä. :)
Voi mua oikein harmittaa kun en lukenut tuota viestiä sinä päivänä kun sulla on ollut tollanen fiilis! Koska mä niiiiin tiedän miltä toi fiilis tuntuu kun itsestä näyttää ja tuntuu kamalalta, eikä meinaa pysyä edes pystyssä kun maanvetovoima kiskoo alaspäin!
VastaaPoistaMä alan paremmaksi kanssalukijaksi ja piristäjäksi! Mä oon harjaantunut tossa jälkinmäisessä, edes jollekin tasolle kuitenkin! ;)